موز خشک پفکی + قیمت خرید، کاربرد، مصارف و خواص

موز خشک پفکی یک محصول خوشمزه و محبوب است که از میوه موز تهیه می شود.

این نوع موز خشک، از مواد اولیه اصلی یعنی موز طبیعی تهیه می شود و پس از فرآیند خشک کردن، به شکلی پفکی و خوش طعم تبدیل می شود که مصرف آن بسیار لذت بخش است.

.

افزایش تولید گلبول های قرمز، یکی از مهم ترین فواید موز خشک پفکی است.

این میوه خشک بسیار غنی از آهن است که باعث افزایش سطح هموگلوبین خون می شود.

تنظیم خلق و خو و احساسات نیز از جمله مزایایی است که با مصرف موز خشک می توان دریافت کرد.

این میوه خشک حاوی مقدار قابل توجهی منیزیم است که باعث بهبود عملکرد مغز و تنظیم سطح سراتونین، هورمون خوشحالی، در بدن می شود.

مصرف موز خشک همچنین به بهبود عملکرد بینایی چشم ها کمک می کند.

ویتامین A و کاروتینوئیدهایی که در این میوه خشک یافت می شوند، موجب حفظ سلامت چشم ها و پیشگیری از اختلالات بینایی می شوند.

..

افزایش انرژی برای شروع روز نیز از دیگر فواید مصرف موز خشک پفکی است.

این میوه خشک حاوی قند ساده و پیچیده است که انرژی طولانی مدت به بدن فراهم می کند و باعث شارژ شدن بدن برای شروع روز می شود.

بهبود عملکرد متابولیسم بدن از جمله فواید دیگر موز خشک است.

این میوه خشک با داشتن بالای پتاسیم، موجب تنظیم فعالیت قلب و سلامت سیستم گوارشی می شود و بهبود فرایندهای متابولیک بدن را تسهیل می نماید.

مصرف موز خشک همچنین می تواند به کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک کند.

ویتامین B6 که در این میوه خشک یافت می شود، موجب تولید هورمون های مسئول از خوشحالی مانند سروتونین و ملاتونین می شود که نه تنها به کاهش اضطراب کمک می کند بلکه علائم افسردگی را نیز کاهش می دهد.